Tres pensamientos que te impiden ser feliz

"La felicidad no está en las falsas metas que nos propone la cultura contemporánea", afirma Gabriel Rolón. Su nuevo ensayo, "La Felicidad" (Planeta, 2024), tiene como objetivo desentrañar el concepto de felicidad que impera en la sociedad actual. Según el psicoanalista y escritor argentino, su objetivo es "desarticular lugares comunes y preconceptos para poner en evidencia qué se esconde más allá de esa ilusión que se vende como panacea y que no es más que una trampa". 

En La Felicidad, Gabriel Rolón deconstruye las modas ligeras que están en los cimientos de la felicidad actual. Éstas son 3 de las trampas del pensamiento actual que nos impiden entender la verdad en torno al anhelo humano:

IDEA 1: NO SEREMOS FELICES SI NOS FANATIZAMOS EN NUESTRO PROPIO CRECIMIENTO

Para explicarnos esta idea, Rolón se refiere a un psicólogo español, de la Universidad Autónoma: "En su libro Happycracia. Cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas, el psicólogo Edgar Cabanas y la socióloga Eva Illouz denuncian que la llamada ciencia de la felicidad es engañosa y que, por lo general, lejos de dar lo que promete, genera resultados indeseables: induce a la búsqueda del crecimiento personal como forma de conseguir la felicidad". Mientras, "la ciencia de la felicidad aprovecha ese bienestar ficticio y nos empuja al pensamiento esperanzador de que sólo debemos decidirnos y cambiará nuestro destino, las cosas van a alinearse y atraeremos todo lo que deseamos. Por supuesto, esa conducta tiene un precio: olvidarnos de los demás y fanatizarnos por nosotros. Estar pendientes de nuestra imagen, nuestras actitudes, nuestro cuerpo, y no desviar la vista de la meta sin importar qué pase alrededor. Aunque el resto sufra. Por más que la injusticia los castigue. Después de todo, si sufren, es por su culpa».

IDEA 2: NO SEREMOS FELICES SI ALIMENTAMOS LA FOBIA AL DOLOR

"Solemos creer que la felicidad es un sentimiento solitario que debería obnubilar todo lo demás. ¿Por qué le exigimos tanto?", se pregunta Gabriel Rolón. "Byung-Chul Han: sostiene que la humanidad moderna ha desarrollado una fobia al dolor. Habla de una sociedad paliativa y dice que la obligación de ser felices nos exige evitar cualquier atisbo de sufrimiento y nos lleva a un estado de anestesia permanente". Y añade: "Hoy el dolor ha sido demonizado. Por eso huimos de él. Porque se nos tratará de débiles, de malgastar una vida que está para ser disfrutada. La sociedad actual detesta la tristeza. Por eso, ya nadie puede mostrarse triste o dolorido sin que aparezca alguien a pedirle que abandone ese dolor. Alguien que en ocasiones va a sugerirle alguna pastilla que alivie su angustia. O noches de alcohol. O de excesos. De goce".

IDEA 3: NO SEREMOS FELICES SI PENSAMOS QUE TODO SALDRÁ BIEN EN EL FUTURO

«Proyectar la felicidad en el futuro es una forma de escapar de las dificultades del presente. Un error que consiste en confundir felicidad con esperanza. Cuando era chico, mi padre solía decirme: Mañana es la palabra mentirosa con la que se engaña a las almas moribundas. No creo que la frase le perteneciera, pero nunca pude olvidarla. Tal vez de ahí provenga mi resistencia a ver en la esperanza una actitud aconsejable. La esperanza es una invitación al engaño. A creer que todo saldrá bien. A tener fe. Pero tampoco la fe alcanza para ser feliz. Después de todo, como dijo Kant, la fe consiste en creer que algo sucederá solo porque debe suceder". Y añade: "Comte-Sponville denomina la trampa de la esperanza, el error de creer que lograremos la dicha cuando alcancemos lo buscado. Algo que, al llegar, nos dejará gusto a desengaño. Entonces, "¿Cuál es el desafío que nos propone Comte-Sponville? Alcanzar lo que denomina felicidad en acto. Encontrar el placer de amar lo que se tiene y la alegría de desear lo que se ama sin refugiarse en ninguna esperanza".

EL DECÁLOGO DE LA FELICIDAD, SEGÚN GABRIEL ROLÓN

"Si alguna felicidad es posible, tenemos que aceptar que será una felicidad imperfecta", escribe el psicoanalista argentino Gabriel Rolón en su nuevo libro. Según ha explicado en otras ocasiones, su decálogo para ser feliz, sería éste:

• Nunca tomemos una decisión que no podamos sostener. Nadie puede ser feliz si debe convivir con decisiones insostenibles.
• Todos hemos atravesado momentos difíciles y llevamos heridas que no siempre sanarán. No dejemos que las sombras del pasado oscurezcan el presente.
• No debemos estar con alguien solamente para llenar un vacío. Estemos con alguien cuando solos con nuestros vacíos podamos sentirnos bien.
• No creamos que ser felices es estar completos.
• Vivamos de modo tal que podamos mirar hacia adentro sin sentir vergüenza de quienes somos.
• Hay cosas imperdonables. Trabajemos para eximir aquellas que sí podemos perdonar. Y jamás estemos con alguien a quien no podamos perdonar.
• Así como no todos los amores merecen ser vividos, no todas las batallas merecen ser libradas. Hay batallas que conviene ceder, aun teniendo razón, porque para ser feliz a veces es preferible tener paz y no razón.
• No todos los deseos pueden cumplirse. Por eso, no nos aferremos a ilusiones imposibles, pero jamás soltemos un sueño ni dejemos de luchar antes de tiempo.
• Renunciemos al optimismo y la esperanza, esas cosas engañosas que nos hacen creer que seremos felices. Es preferible una tristeza verdadera a una felicidad tramposa.
• La vida es un lugar muy difícil y tendemos a idealizar las cosas: el amor, la amistad, la vida misma.
• No idealicemos también la felicidad. Si tenemos una opción de ser felices, nunca será sin un poco de tristeza, sin un poco de ausencia, sin un poco de dolor, sin algo de soledad y sin faltas. Si alguna felicidad es posible, tenemos que aceptar que será una felicidad imperfecta.