Qué es la artemisa, la planta con propiedades antiinflamatorias que "lo cura todo"
Tiene su origen en la familia Asteraceae, mejora la memoria y trata con los desórdenes hormonales.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una dieta saludable para evitar enfermedades crónicas y en la misma línea, los expertos aconsejan incorporar alimentación con vitaminas y nutrientes necesarios, como la artemisa.
Se trata de una planta que aseguran que "lo cura todo". Posee propiedades antiinflamatorias, mejora la memoria y ayuda a los trastornos menstruales como la dismenorrea y la amenorrea.
Características de la artemisa
Pertenece al género Artemisia y a la especie A. vulgaris, tiene su origen en la familia Asteraceae, dentro del orden Asterales de la clase Magnoliopsida, que forma parte de la división Magnoliophyta en el reino Plantae.
Es una planta originaria de Europa, África, Asia e Indochina. También se la conoce como tabaco marino o ajenjo bastardo. Es una hierba que prefiere los climas fríos, secos y terrenos áridos.
Puede llegar a medir hasta 1.30 metros de altura, sus tallos son angulares, las hojas puede ser pinnadas o bipinnadas, de color verde brillante en el haz y más claro en el envés.
Las flores se encuentran en un racimo piramidal y pueden ser amarillas o rojizas. En tanto, el fruto es un aquenio glabro de tamaño pequeño.
Beneficios de la artemisa
Ayuda a prevenir trastornos menstruales como la dismenorrea y la amenorrea, así como para acelerar el proceso menstrual en casos de ausencia sin embarazo. Mejora la secreción biliar y estimula el apetito a nivel digestivo.
Además, puede ser usada para eliminar hongos en la piel mediante baños de infusión y ayuda a disminuir la glucosa en sangre, por lo que es aconsejada en el tratamiento de diabetes.
También se utiliza como tratamiento para la fiebre y la malaria. En resumen, ofrece grandes beneficios en los sistemas del cuerpo, como el digestivo, ginecológico, endocrino, respiratorio y cardiovascular.
Cómo sumarla a las comidas
Se la puede usar como condimento en platos como ensaladas, sopas, guisos, carnes o pescados. Así como también se puede preparar infusiones con hojas de artemisa.
Qué tener en cuenta antes de consumirla
No se recomienda en mujeres embarazadas o niños ya que presenta thuyona, una sustancia que está en el aceite esencial de algunas plantas, y puede ser perjudicial para estas personas.
