Día de la Alegría: por qué se celebra cada 1 de agosto
Una jornada para reflexionar el impacto positivo de la alegría en nuestra sociedad y en las rutinas diarias.
Este 1 de Agosto se celebra el Día Internacional de la Alegría, esta iniciativa nació en 2008, pero comenzó a conmemorarse a partir del 2010 y tiene como propósito reflexionar sobre la felicidad y fomentar actividades que generen sentimientos positivos.
El origen de este día se remonta al año 2010, cuando el gestor cultural colombiano Alfonso Becerra sugirió esta idea en el Congreso de Gestión Cultural llevado a cabo en Chile. La festividad se trasladó a países de la región como la Argentina y Brasil, hasta alcanzar un reconocimiento mundial.
El objetivo central de esta celebración es resaltar la importancia del bienestar y la felicidad en la vida diaria. La revista UNAM Global destaca en su último número actividades y charlas destinadas a entender la psicología positiva y a fomentar prácticas saludables entre la comunidad. Expertos en la materia, como psicólogos y educadores, participan en esta jornada ofreciendo talleres y conferencias sobre estrategias para mejorar la calidad de vida.
Cómo lograr alegría en la vida diaria
La salud mental y emocional es una pieza fundamental en la búsqueda del bienestar. Este día invita a la sociedad a fortalecer las relaciones humanas y a reconocer el impacto positivo de la alegría en la vida diaria. Variedad de programas y actividades se llevan a cabo globalmente para celebrar esta fecha.
Instaurado inicialmente por varios activistas y defensores del bienestar, el Día Internacional de la Alegría se ha ido consolidando como una oportunidad para que las personas se conecten con sus emociones y fortalezcan vínculos con sus comunidades.
