"Navegando las Olas del Desarrollo", día 20: regreso a casa
Todos los días nos equivocamos, ahí está el desafío, levantarse y avanzar. Yo soy mi motor, soy mi valor y fuerza. Solo yo soy capaz enfrentar los miedos y seguir.
Regreso a casa, luego de una jornada intensa, los pies cansados de la marcha y satisfechos por el recorrido, el polvo en mis zapatillas son el reflejo de la caminata, el color de los cerros me acompaña en ellas y en mi memoria.
¡Qué linda experiencia! ¡La naturaleza me fortalece y me da fuerzas para la semana de trabajo!
Mis emociones están completas, alegría por la experiencia, miedo en alguna subida empinada, tristeza por volver a la rutina. Todo sirve, cada una me muestra algo distinto, me cuidan, me protegen, me alertan y me reconfortan, una mezcla de sensaciones en la piel, el cuerpo y la mente. La combinación justa para guardar en el recuerdo.
Mi gato Tom siempre expectante a mi llegada. El suave peludo es mi compañero cotidiano.
Llega el momento de relax, de apoyar mis pies en el piso frio, de cocinar algo rápido y darme una ducha tibia.
Empiezo a pensar en las actividades de esta noche, si bien el cansancio se hace sentir quiero hacer un resumen de la jornada. Voy a usar un ejercicio que me gusta mucho y que aplico algunas veces.
Elijo algunos puntos importantes y los califico:
caminata: 10
descanso: 4
subidas: 6
bajadas: 6
sol: 9
agua: 10
recreación: 10
interacción con otras personas: 3
alimento: 5
carrera: 4
satisfacción: 10
gasto: 2
picaduras de mosquitos: 3
caídas: 1
distracción: 7
cordialidad con otras personas: 10
colaboración: 6
cuidado de la naturaleza: 10
cuidado de mi cuerpo: 10
abrigo: 3
elementos indispensables: 10
puntos de mejora: 4
Si bien hay algunos aspectos a mejorar, puedo ver de forma clara, donde estuve bien y donde tengo que cambiar.
¿Qué te parece la actividad? Sirve para todo, los gráficos se usan para trabajar y también te pueden ayudar en variadas cosas, es cuestión de analizarse y descubrir errores.
Como siempre te digo, los errores no son fallas, son aprendizajes.
Todos los días nos equivocamos, ahí está el desafío, levantarse y avanzar.
Yo soy mi motor, soy mi valor y fuerza. Solo yo soy capaz enfrentar los miedos y seguir.
¿Qué te pareció la propuesta? ¿Te animás a intentarlo?
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