El calor extremo llega a San Juan: se esperan temperaturas cercanas a los 40°
El miércoles el termómetro podría superar los 40°, y el SMN advierte sobre las altas temperaturas. Consejos para prevenir golpes de calor.
San Juan enfrenta una nueva ola de calor, con temperaturas que afectarán fuertemente a la provincia durante toda la semana. Según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, este martes la máxima será de 39°C, mientras que el miércoles se alcanzarán los 40°C. El jueves, las temperaturas descenderán a 34°C y el viernes se elevarán nuevamente a 37°C. Las mínimas oscilarán entre los 21°C y 26°C, lo que asegura noches cálidas y días agobiantes.
Hasta el jueves, se espera que las probabilidades de tormentas aisladas sean del 40%, lo que podría aliviar temporalmente el calor. Sin embargo, las autoridades sanitarias recomiendan tomar precauciones para evitar los golpes de calor, especialmente en los más vulnerables, como niños y personas mayores.
Consejos para combatir el calor y proteger a los más pequeños:
- Mantenerse hidratado: Es crucial beber agua constantemente, incluso antes de que se tenga sed. A los bebés menores de 6 meses se les debe ofrecer leche materna adicional, pero no agua. Para los más grandes, la fórmula adicional en biberones es una buena opción.
- Ropa liviana y adecuada: Viste ropa de colores claros y holgada, preferentemente de materiales absorbentes, para maximizar la evaporación del sudor. La ropa debe ofrecer ventilación y protección contra la exposición directa al sol. No olvides el protector solar.
- Planificar tiempos de descanso: El calor extremo puede generar cansancio y fatiga. Es recomendable hacer pausas en lugares frescos, descansar y tomar agua con frecuencia.
- Refrescarse constantemente: Si tienes niños, es ideal darles un baño frío o un rocío de agua. La natación también es una buena opción para mantenerse activo y fresco. Recuerda que los niños siempre deben ser supervisados en el agua.
- Evitar dejar a los niños en el auto: El interior de un automóvil puede alcanzar temperaturas peligrosamente altas en pocos minutos, incluso si las ventanas están abiertas.
Además, el Ministerio de Salud recuerda que, ante signos como desmayo, cansancio extremo, dolor de cabeza, fiebre, sed intensa, náuseas, vómitos, o respiración rápida, es importante acudir de inmediato a un profesional de la salud.
Con las altas temperaturas a la vista, es esencial tomar medidas preventivas para evitar que el calor extremo cause problemas de salud.
