San Juan, en alerta por altas temperaturas: recomendaciones para cuidarse del calor

La Dirección de Protección Civil advierte que, desde el jueves 6 y hasta el lunes 10 de febrero de 2025, se esperan altas temperaturas, en toda la provincia de San Juan.

Se pronostica Alerta Naranja para el sector Norte y Alerta Amarillo para el resto de la provincia.

Durante este período se esperan temperaturas máximas que rondarán entre los 33° y 40°C, mientras que las mínimas rondarán entre los 18 y 25°C; según lo emitido por el Servicio Meteorológico Nacional y el Sistema Nacional para la Gestión Integral del Riesgo (SINAGIR).

Ante esta ola de calor y para tu seguridad, compartimos algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta:

- Seguir atento a los comunicados oficiales.

- Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

- No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

- Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

-Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

- Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

- Niños y bebés: mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

- Actividad física: reducir la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.

- Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

- Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

- Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.