El miedo, un gran enemigo: ¿Cómo tratar los ataques de pánico?
Durante el confinamiento por la pandemia de coronavirus que azotó al mundo en general, mucho se habló de lo que es el pánico y cómo ataca cada vez más a las personas. Para profundizar sobre este tema, el equipo de Radio del Sur habló con la Licenciada en Psicología Ariana Rodríguez, para conocer más sobre el tema.
"El ataque de pánico es un episodio de miedo y terror repentino. Es una sensación que puede llevarnos a pensar que nos vamos a morir, incluso. Es común que les de a las mujeres entre los 25 y 35 años de edad, pero eso no quita que no pueda presentarse en niños o adolescentes. Entonces hay que estar atentos", comentó la profesional
El síntoma que muchas personas suelen describir como el más frecuente es una molestia en el pecho, una presión constante que hasta puede resultar dolorosa. Otra manifestación es la falta de aire, que conduce al sujeto a hiperventilar. Cuando tenemos un ataque de pánico, generalmente toda la sangre se va al corazón. Entonces, podemos sentir que las extremidades comienzan a adormecerse. Cosquilleos en manos y piernas, escalofríos, calor corporal, mareos, náuseas. "Más allá de estos síntomas típicos, la sensación es que el cuerpo está fuera de control", sostiene la licenciada.
Los ataques de pánico no tienen causas puntuales. "Hay gente que nunca en su vida sufrió un episodio de estos y hay otros que los padecen constantemente. Ahí es donde se vuelve necesario hacer una consulta profesional".
El tratamiento de los ataques o trastornos de pánico inicia con el diagnóstico. "Es fundamental, primero, identificarlo y descartar el hecho de que lo que nos sucedió no fue alguna cuestión médica como un ataque cardíaco, por ejemplo". Una vez descartadas estas posibilidades, el próximo paso es acudir a una consulta profesional, a un psicólogo/a. "El fundamento del ataque de pánico es el miedo, entonces se trabaja directamente sobre eso, para que los episodios sean cada vez menos frecuentes hasta desaparecer".
https://delsurcdn.eleco.com.ar/media/2022/04/WhatsApp-Audio-2022-04-25-at-4.48.38-PM.mp4
