Educación Emocional, clave para combatir la violencia escolar
En los últimos días se viralizaron imágenes de jóvenes estudiantes de distintas escuelas protagonizando situaciones de extrema violencia. Incluso, en una oportunidad, fueron las madres de dos alumnas quienes se trenzaron en una gresca en la puerta de un establecimiento educativo. Es por ello que el equipo de Radio del Sur habló con la Lic. Ariana Rodríguez acerca de un tema fundamental: la Educación Emocional.
"La mayoría de las conductas son aprendidas, en algún lado las vemos. Y donde estamos más inmersos es en nuestras casas y en las escuelas. Por eso es muy importante el tema de la Educación Emocional, no sólo para los chicos sino para todos", comentó la profesional.
La Educación Emocional es un proceso constante en el cual el ser humano se interioriza respecto a sus emociones, a lo que le pasa. "Es muy importante para el desarrollo de nuestra vida. El aspecto cognitivo tiene mucho que ver con esto: con la habilidad de pensar claramente qué queremos y elegimos hacer, y no que las emociones nos pasen por arriba y terminemos haciendo cualquier cosa, sin poder autocontrolarnos".
El principal objetivo de la Educación Emocional es alcanzar el bienestar personal, estar bien con uno mismo. "Poder conocer nuestras emociones nos permite reconocer lo que nos pasa, ponerle nombre y aprender a demostrarlo de una forma sana. Cuando conseguimos esto, podemos controlar aquellas que nos juegan un poco en contra, como el enojo o la tristeza", explicó la licenciada.
Trabajar el autoestima, tolerar la frustración y pensar en positivo son algunos de los puntos que permiten generar empatía, clave para evitar la violencia. "Ponernos en el lugar del otro nos permite pararnos desde otra perspectiva y nos ayuda a regular nuestro comportamiento".
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Para comunicarse con la Lic. Rodríguez podés visitarla en su cuenta de Instagram @psy.ari o por vía telefónica al 2645651532.
