En el Parque de Mayo se armó una propuesta para que nadie tenga excusa. El programa provincial Actívate ofrece clases gratuitas de fuerza al aire libre, pensadas para adultos mayores y para quienes no se sienten cómodos en un gimnasio.
La movida la presentó el preparador físico Fran, coordinador de actividades del programa, en la Ciudad de San Juan. La idea, impulsada por la Secretaría de Deporte, es simple: entrenar sin pagar un peso y sin pasar por la fila de inscripción.
Las clases son los martes y jueves a las 10, en Plaza España, donde están los vagones del tren sobre calle Las Heras pasando 25 de Mayo. También hay turnos a las 14 y a las 19 en la Paza Saludable, sobre 25 de Mayo, junto a los baños.
Fran contó que la propuesta busca trabajar la fuerza con supervisión profesional y sin apuro. Primero se arranca con el propio peso del cuerpo, porque la idea no es que uno llegue y levante el mundo de una, ¿vio?
El programa Actívate forma parte de una red con más de 35 centros deportivos y suma otras disciplinas como running y actividades de montaña. El profe también dejó el mensaje más terrenal de todos: 30 o 40 minutos ya alcanzan para moverse un poco y salir con otra cara, así que la excusa del tiempo quedó picando.