Para tener en cuenta. Diez beneficios de escuchar música mientras haces ejercicio
Conocé cómo la combinación perfecta de ritmo y movimiento puede transformar tu rutina de entrenamiento.
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El comunicado de la Guarnición Ejército San Juan informa sobre prácticas de tiro desde mañana viernes y hasta el domingo de 7:30 a 19:00 hs
Cuál es la rutina de entrenamiento recomendada por los especialistas.
Con este simple ejercicio no hay excusas para quienes se hayan propuesto ponerse en forma y se les dificulte ir al gimnasio.
Desde la universidad estadounidense lanzaron un informe que detalla la forma para mantener la fortaleza abdominal, incluso a medida que el cuerpo envejece.